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Gestion du temps et des priorités

Prestataire : CIP

Prochaine session : 20.04.2026 – Tramelan

À l’issue du cours, les participants sauront prioriser efficacement, gérer leur temps et leur stress, et organiser leur travail de manière durable afin de réduire les urgences, les interruptions et les pertes de temps.

890.00 CHF

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Objectifs :

Au terme du cours, les participants seront capables de :

relativiser la notion d’urgence et faire le tri dans tout ce qui est catalogué urgent
identifier les vraies priorités
planifier efficacement leur temps, en gardant des plages vides pour les imprévus
identifier leurs facteurs de stress et appliquer des recommandations pratiques
boucler une demande pendante, en planifiant le moment opportun pour la traiter

Dans les mois qui suivent le cours, grâce aux outils acquis, les participants auront :

diminué les phases de perte de temps entre deux tâches
appris à dire non lors d’interruptions abusives
défini clairement une politique des priorités et non des urgences avec leurs collaborateurs, ainsi que des plages horaires lors desquelles les interruptions sont permises
pris en compte leur courbe d’énergie personnelle, dans la planification des tâches de la journée
organisé leur planning et leur agenda pour réduire leur stress et la subjectivité des délais

CIP

Le CIP (Centre interrégional de perfectionnement) a ouvert ses portes en 1991 à Tramelan, au cœur du Jura bernois. Il est prestataire de formation continue pour adultes et propose des formations allant des compétences de base (langue de communication, mathématiques de tous les jours, TIC) à des brevets, en passant par des formations reconnues pour adultes (AFP/CFC) et une large palette de formations non formelles.